venerdì, Febbraio 3, 2023
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11 app gratuite per la pianificazione dei pasti (Android e iOS)

Una dieta corretta che segue un determinato regime è uno dei fattori importanti per un’ottima salute. Nella routine quotidiana, può essere difficile organizzare tutte le cose da fare, quindi l’alimentazione rimane in secondo piano.

Questo problema è particolarmente acuto per le famiglie in cui ogni membro ha bisogno di organizzare una dieta personale. Un’ottima soluzione sono queste app gratuite per la pianificazione dei pasti per le famiglie. Provali tutti o scegli il migliore.

Mealime

Mealime è un’app per la pianificazione dei pasti con ricette per persone impegnate. Grazie ad esso, puoi facilmente monitorare la tua dieta, iniziare ad attenerti a una corretta alimentazione e non pensare mai più a cosa cucinare.

L’app ha 5 funzioni principali. Il primo è che sarai in grado di sviluppare un piano alimentare per la settimana a venire. Scegli in base alle tue preferenze.

Specifica quali alimenti vuoi eliminare dalla tua dieta e l’app ti preparerà un piano alimentare personalizzato.

Questo piano consiste in ricette veloci che non dovrai dedicare più di 30 minuti alla preparazione. Potrai anche ordinare cibo a domicilio direttamente nell’app. Dopo aver selezionato le tue ricette per la settimana, l’app le converte in un elenco di generi alimentari che puoi ordinare per la consegna a domicilio.

Il cibo nel tuo frigorifero non andrà più a male perché l’app elaborerà un piano alimentare in cui la maggior parte del cibo verrà esaurita. Non dovrai più scervellarti su cosa cucinare, affidalo a Mealime.

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BigOven

BigOven è un’app in cui puoi trovare una ricetta per qualsiasi pasto in modo semplice e veloce. Con questa app, non dovrai cercare ricette su Internet o nei libri di cucina, conservare tutte le ricette in un unico posto.

Scarica ricette dai tuoi siti preferiti, salva ricette scritte a mano e trova le ricette dei tuoi amici in pochi clic. Classifica le ricette e condividile con i tuoi cari.

Una volta scaricata l’app, potrai sfogliare le raccolte e salvare le ricette che ti piacciono. Altre caratteristiche di questa app includono la pianificazione dei pasti. Pianifica i pasti per il giorno, la settimana o il mese.

Non devi più pensare a cosa cucinare, l’app creerà un piano personalizzato per te. Scrivi un elenco di ingredienti per i tuoi pasti e invialo alla tua famiglia. Segna nell’elenco ciò che hai già acquistato con un clic.

Con questa app, non avrai più cibo mancante nel tuo frigorifero. Inserisci fino a tre ingredienti nello strumento e l’app ti mostrerà le ricette per i piatti che puoi preparare con quello che hai già.

Diventa un membro professionista di BigOven e accedi a più funzionalità. Guarda le ricette senza pubblicità, esegui analisi nutrizionali e salva tutte le ricette che desideri.

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Frusta

L’app Frusta è una raccolta di ricette per preparare vari piatti. L’utilità consente di creare un menu per la settimana e una lista della spesa. Inoltre, i residenti negli Stati Uniti e in alcuni altri paesi possono utilizzare il servizio di consegna a domicilio.

Dopo aver avviato l’app, devi accedere con il tuo account Facebook o Google. Puoi creare un account inserendo il tuo numero di cellulare.

Successivamente, le ricette più popolari appariranno sulla home page. Gli utenti possono trovare i piatti desiderati per nome o categoria.

L’app permette di leggere la descrizione del piatto e di vederne le foto. C’è anche l’opportunità di leggere le istruzioni dettagliate sulla cottura. Gli utenti possono aggiungere ingredienti a una lista della spesa e salvare la ricetta nei Preferiti.

Nella sezione Planner, c’è una funzione per creare un menu per diversi giorni a venire. Per fare ciò, seleziona una data e aggiungi le ricette. È anche possibile fare una lista della spesa settimanale o mensile in una sola volta.

L’utilità consente di aggiungere tutti gli ingredienti automaticamente o selezionare i prodotti manualmente.

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Weekly Meal Planner Calendar

Weekly Meal Planner Calendar è un’app per pianificare i tuoi pasti. Se vuoi tenere traccia dei tuoi pasti, l’app ti aiuterà a farlo.

Pianifica tutti i tuoi pasti per la settimana a venire, rivedi i pasti delle settimane precedenti e archivia tutte le tue ricette in un’unica app. Usa l’app con il tuo partner e condividi con lui il tuo piano alimentare.

L’app ti fornirà anche un elenco di ingredienti che hai per cucinare e un elenco di generi alimentari da acquistare. Personalizza il tuo menu settimanale in base alle tue esigenze, incluso il tipo di dieta che segui, a quali alimenti sei allergico e altri dettagli.

Attiva le notifiche sui pasti e i pasti del giorno successivo nelle impostazioni. Salva e cucina ricette da Internet. Scambia un pasto con un altro come desideri. Tieni traccia del contenuto calorico dei tuoi pasti. Condividi il tuo piano alimentare con i tuoi cari.

Crea liste della spesa, scansiona i codici a barre dei prodotti e usa la funzione di ricerca per trovare gli ingredienti di cui hai bisogno. Tieni un elenco degli alimenti che sono nel tuo frigorifero in modo da sapere sempre cosa comprare al negozio.

Personalizza le tue abitudini alimentari. Cambia l’aspetto dell’app a tuo piacimento: cambia lo sfondo e scegli il design del tuo menu.

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SideChef

SideChef è una delle migliori app di cucina con molte ricette per cucinare. Imposta un piano alimentare in base alla tua dieta e fai le liste della spesa.

Usa la funzione di ricerca per trovare gli ingredienti giusti nel negozio e ordinali a casa direttamente nell’app. Trova qualsiasi ricetta e personalizzala per te, tenendo conto della tua dieta, delle allergie a determinati alimenti e degli ingredienti che hai nel tuo frigorifero.

L’app calcolerà quanti ingredienti sono necessari per preparare un piatto e aggiungerà la giusta quantità al carrello in modo da poterli acquistare.

L’app è perfetta per i principianti di cucina, poiché tutte le ricette hanno tutorial passo-passo sotto forma di immagini o video. Con la funzione timer, sei sicuro di non cuocere o scuocere nulla. I video didattici ti insegneranno alcuni trucchi di cucina.

Valuta le ricette e condividile con i tuoi amici. Prepara un programma alimentare per la settimana e mangia facilmente. Grazie alla funzione di controllo automatico, potrai controllare elettrodomestici di marche compatibili con l’app.

In questa app puoi trovare varie ricette, inclusi piatti vegetariani e francesi, italiani o cinesi.

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Plan to Eat

Con Plan to Eat, è facile tenere traccia della tua dieta, mangiare in modo sano e non preoccuparti di cosa preparare per domani. Organizza i tuoi pasti nel modo in cui vuoi mangiare.

Grazie alle funzionalità dell’app, puoi sfogliare una raccolta di ricette. Trova ricette, salva le migliori dai siti online o scrivi ricette scritte a mano nell’app.

Chatta con gli amici e condividi i segreti per preparare piatti diversi. Pianifica colazione, pranzo e cena, aggiusta le porzioni e sostituisci un piatto con un altro nella tua dieta come meglio credi.

Gli ingredienti necessari per i piatti che scegli vengono aggiunti subito alla tua lista della spesa. Puoi anche aggiungere articoli manualmente e ordinarli direttamente dal negozio.

Anche i principianti potranno preparare i piatti presentati nell’app grazie alle dettagliate istruzioni video passo passo. L’app può funzionare anche senza Internet, quindi puoi modificare la tua lista della spesa o il tuo piano alimentare in qualsiasi momento.

Usa l’app con il tuo partner e sincronizza le tue ricette.

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Pianificatore dei pasti e custode delle ricette

Questa app è per coloro che vogliono iniziare a tenere traccia della propria alimentazione. Conserva tutte le tue ricette in un ricettario virtuale che avrai sempre a portata di mano.

Salva le ricette da qualsiasi sito web o scrivile a mano. Fai un programma alimentare per la settimana e non devi pensare a cosa fare. Scegli un pasto per ogni giorno a tua discrezione.

Aggiungi note in base ai tuoi gusti e preferenze. Usa la funzione speciale per aggiungere tutti gli ingredienti della ricetta al carrello, quindi aggiungi manualmente il resto dei prodotti di cui hai bisogno ed effettua l’ordine. In questo modo, lo shopping diventerà molto più semplice.

Collega l’accesso alla famiglia e condividi ricette e segreti di cucina con i tuoi cari. Raggruppa le tue ricette in categorie. Ordina l’analisi nutrizionale e valuta qualsiasi piatto nel tuo libro di cucina in base a calorie, proteine ​​e carboidrati.

L’app funziona senza limiti. Salva tutte le ricette che vuoi.

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Eat This Much

Eat This Much è il tuo dietista tascabile per aiutarti a tenere traccia della tua dieta. Una volta installata, inserisci tutti i tuoi requisiti e l’app progetterà un piano alimentare personalizzato per te.

Specifica il tuo obiettivo: perdere peso o aumentare la massa muscolare, le tue preferenze alimentari, il budget e la routine quotidiana. Con le funzionalità di questa app, avrai l’opportunità unica di selezionare la tua dieta in base alle tue esigenze caloriche e macronutrienti.

Scegli tra una varietà di stili alimentari o creane uno tuo. Scegli la ricetta che preferisci, indipendentemente dalla tua dieta.

Con questa app puoi evitare di pensare a cosa cucinare domani. Imposta un tempo per cucinare a tuo piacimento. Modifica le ricette nell’app a tuo piacimento. Aggiungi le tue ricette.

Potrai pianificare i pasti per la settimana e inserire il numero dei membri della famiglia nelle impostazioni. Le liste degli alimenti verranno create automaticamente in base alle ricette selezionate.

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eMeal

eMeals è un’app per pianificare la tua dieta. Scegli un piano alimentare o una dieta che ti piace e inizia a mangiare bene. Ci sono una varietà di ricette nell’app, quindi sei sicuro di trovare qualcosa che ti piace.

Crea la tua lista della spesa direttamente nell’app e ordinala da un negozio affiliato. Riceverai 7 nuove ricette ogni settimana, quindi non dovrai pensare a cosa preparare.

Personalizza il tuo menu settimanale per te, sostituisci i piatti o gli ingredienti nelle ricette. Dopo aver selezionato i pasti per la settimana, l’app crea una lista della spesa che elenca tutti gli ingredienti di cui avrai bisogno.

Ripassa i programmi delle ultime settimane e scegli i piatti che ti piacciono particolarmente. Fai la spesa facilmente, ordina la consegna o il ritiro.

L’app è progettata in collaborazione con i nutrizionisti, quindi puoi scegliere qualsiasi tipo di pasto in base alle tue esigenze. Utilizzare piani per la perdita di peso e la dieta. Il pianificatore progetterà un piano alimentare personalizzato in base ai tuoi obiettivi e alle tue preferenze.

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Planner settimanale dei pasti – Lista della spesa

Questa app è per coloro che non vogliono più impiegare molto tempo per scegliere cosa preparare per cena. Il pianificatore ti aiuterà a creare un piano alimentare in base alle tue preferenze.

Aggiungi ricette, regola le porzioni, sostituisci le ricette nei piani e crea liste della spesa, tutto in un’unica app. Imposta le notifiche dei pasti in modo da non dimenticare mai i tuoi pasti.

L’app offre una varietà di ricette, quindi sei sicuro di trovare qualcosa per te. Pianifica con settimane di anticipo e non preoccuparti mai di cosa cucinare. Copia le ricette di una delle settimane precedenti e incollale in quella successiva.

Condividi le ricette che ti piacciono con i tuoi amici. Crea una lista della spesa che si dividerà automaticamente per categoria per facilitare la ricerca degli articoli nel negozio.

Condividi questo elenco con i tuoi cari in modo che anche loro possano acquistare qualcosa a casa. Vuoi perdere peso? Scegli uno dei regimi di digiuno intermittente.

Tieni traccia dei tuoi progressi e visualizza il tuo periodo di digiuno direttamente sull’app.

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Plateful

Plateful è un’app che puoi utilizzare per pianificare tutti i tuoi pasti durante la giornata. Crea la tua collezione di cibo e lascia che l’app utilizzi la funzione shuffle per creare il tuo piano alimentare per la settimana.

Segna i piatti che ti piacciono particolarmente in modo che l’app possa includerli nella tua dieta più spesso. Consenti all’app di creare un piano personalizzato in base alle tue esigenze e non indovinare mai più cosa preparare per cena.

Oltre ai tuoi cibi preferiti, l’app terrà conto anche dei piatti che non mangi da un po’. Quindi la tua dieta sarà sempre varia. Se non sei soddisfatto di qualcosa nella tua dieta, puoi sostituire manualmente un piatto con un altro.

Avrai anche la possibilità di aggiungere le tue ricette all’app. Salva le ricette dai siti Internet e aggiungi le tue note. Attiva le notifiche nelle impostazioni in modo da non dimenticare mai i pasti e ciò che ti serve per comprare e cucinare.

L’app ti ricorderà anche di creare un piano per la prossima settimana. L’interfaccia semplice e diretta rende molto comodo lavorare con l’app.

Con pochi tocchi sullo schermo, crea il tuo piano alimentare settimanale, cerca le ricette e salvale.

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